Sobrepeso y Obesidad

En las últimas décadas somos testigos de una nueva epidemia mundial, con cifras nada prometedoras de no realizar cambios radicales en nuestros hábitos de vida. Se trata del aumento de sobrepeso y obesidad. Las cifras son tan alarmantes que la OMS (Organización Mundial de la Salud) la ha denominado la nueva epidemia global de siglo XXI.

Se trata de una acumulación excesiva y anormal de grasa, la cual puede resultar dañina para la salud.

Para determinar sobrepeso u obesidad utilizamos los valores del índice de masa corporal (IMC), parámetro que relaciona peso y talla. Sin embargo existen otras consideraciones importantes como sexo, edad, distribución de masa grasa y masa magra, perímetro abdominal, entre otros.

Cuando el IMC es mayor a 30 hablamos de obesidad, y cuando es mayor de 25 de sobrepeso. Esto referido a población adulta, ya que para niños y adolescentes debe ser utilizado algunas tablas ya establecidas.